1. MENTAL ATTITUDE (SIKAP MENTAL)

Judul                   :   MENTAL ATTITUDE (SIKAP MENTAL)

                                Mencapai Sukses karena Sikap-Mental yang Kuat

Waktu                 :   Selasa, 4 April 2022

Moderator          :     Adolf Siregar

Narasumber      :     Bapak Brata T. Hardjosubroto

               

Pada pertemuan kali ini yang akan dibahas adalah tentang meraih sukses karena sikap dan mental yang kuat. Nilai utama (core values)  dalam meraih kesuksesan adalah 

1. Personality (Character, Mental attitude)
2. Intelligence   (rational, emotional, advercity)
3. Motivation (passion, talent, vision)

Sikap

State of mind atau kondisi pikiran pada object dan kondisi tertentu

1.  Sikap positif contohnya  wow cantik, elegant, nampak ramah dan baik
2. Sikap negatif contohnya Ah, tampangnya judes, tampak materialis, sombong
3. Sikap Ambivalen contohnya mungkin sifatnya baik atau buruk belum kenal

Mental atau  Mentality 

adalah karakteristik atas sikap pikiran atau cara berpikir seseorang. Karena apa yang dipikirkan, itulah yang terjadi. Misalnya

• Orang yang memiliki mental yang gigih, semangat,   memiliki tekad bulat, [ercaya diri dan mempunyai keyakinan jika mampu, maka apa yang dicita-citakannya akan berhasil. Misalnya seorang pendaki gunung, mereka akan memiliki keyakinan kuat  jika mereka mampu untuk melakukan pendakian tersebut
• Lain halnya dengan orang yang  lemah, malas-malasan, mudah putus asa, mudah  bosan, manja dan mudah stres maka apa yang dicita-citakannya sulit tercapai, bahkan mungkin mereka tidak memiliki cita-cita.

Sikap Mental ialah kondisi berpikir atau perasaan yang terbentuk terhadap suatu keadaan, atau perbuatan seseorang/kelompok. Di bawah ini adalah seven examples of different attitudes (male)

1.  Stoic
2.  Spiritualist
3.  Skeptic
4.  Idealist
5. Cynic
6. Pragmatist
7. Realist

Sikap mental akan menentukan perilaku seseorang

• Sikap negative destruktif misalnya kerusuhan, demo, berantem antar kelompok     
• Sikap positif konstruktif misalnya  mengerjakan tugas bersama-sama, berkumpul dengan anggota keluarga

Sikap menentukan keberhasilan mengapa  demikian? 

1. Emotional mempengaruhi attitude (sikap), Mental dan Behavior (perilaku)
2. Sikap itu akan membentuk sutu mental dan mental menjadikan perilaku seseorang baik atau buruk
3. Karena sikap, mental, dan emosi akan membentuk perilaku kita, baik atau buruk
4. Hasil (result) itu ditentukan oleh emotion, attitude, mental dan behavior
5. Jadi jika emosi bisa dikendalikan, sikapnya bagus, mentalnya kuat dan perilakunya baik, maka akan menghasilkan sesuatu yang baik juga. 
6. Sedangkan jika emosional  tidak bisa dikendalikan, sikappun kurang baik, mental lemah dan perilaku tidak terpuji, maka takakan ada hasil yang dicapai

• 
  

Berikut ini contoh sikap mental dan emosi yang membentuk suatu perilaku

Sikap mental dan perilaku kita terbentuk dari dua hal yaitu internal dan eksternal.

1.      Internal : pengalaman, emosi, logika  dan karakter

2.      Eksternal : Lingkungan, Histori, opini luar, campaign

Sementara itu, sikap mental terbentuk karena  keyakinan, perasaan, perilaku kondisi eksternal

Manfaat sikap positif antara lain :

1.      Meningkatkan motivasi

2.      Menjalin harmoni

3.      Memperkuat sinergi

4.      Problem solving yang bijaksana

5.      Energetic – productif

Bagaimana agar sikap mental tetap positif :

1.      Open mind

2.      Pahami sudut pandang orang lain

3.      Fokus pada sisi kekuatan sendiri

4.      Sederhanakanlah permainan

5.      Kebugaran fisik